Ayurveda Sachsenwald

Körper, Sinne, Geist & Seele

Jeder Mensch ist einzigartig – wir alle haben diesen Satz sicher schon des Öfteren gehört oder gelesen. Doch wie wird das gelebt? Viele Mythen und Theorien beschäftigen sich mit gesundem Lebensstil, mit der optimalen Ernährung und verschiedenen Entspannungs-Methoden. Ein Hype jagt den nächsten und aus dem gerade noch so angesagtem Apfelessig-Diät-Trend folgt der Meditationstrend.

Ayurveda hat einen anderen Ansatz – und das als die älteste ganzheitliche Medizin der Welt: die individuelle Lebenssituation spielt eine wichtige Rolle. “Welche Grund-Konstitution (Dosha) habe ich und in welchem Dosha bin ich gerade ein wenig ‚gefangen‘?” Genau da gibt es dann eine Dysbalance, die Krankheiten auslösen kann, Stress verursacht oder einfach dafür sorgt, nicht ausgeglichen und glücklich durch den Tag zu gehen.

Vielen Menschen wird Ayurveda als Wellnessbegriff bekannt sein. Verschiedene Massagen (bevorzugt mit Öl) sorgen für Entspannung und Ausgleich. Das stimmt zum Teil, denn Massagen bilden eine Säule des Ayurveda. Wollen wir unseren Alltag jedoch auch gesund, entspannt und ausgeglichen gestalten, rücken Ernährung, Psyche, Bewegung und Lebensstil zusätzlich in den Fokus.

Es geht um Gesundheits-Erhaltung und Gesundheits-Förderung – darum, Störungen des körperlichen & seelischen Gleichgewichts nach ayurvedischen Prinzipien zu erkennen und in Wohlbefinden und Lebensqualität zu entwickeln.

Dabei werden unterschiedliche – individuelle – Ansätze genutzt:

• Ernährungsberatung
• Verhaltens- & Lebensstil-Beratung
• Psychologisches Coaching
• Manual-Therapie (Massage)

Meine Beratungen und Behandlungen finden gern in Deiner Umgebung statt. Ich komme zu Dir nach Hause oder ins Büro. Für Massagen ist meine mobile Massage-Liege mit dabei. Das Ganze besprechen wir ganz unverbindlich im Vorfeld.

Ich, Dein Ayurveda-Berater Danny, begleite Dich auf Deine Reise zu (mehr) Freiheit & Lebensfreude, Individualität, Gelassenheit und natürlich Gesundheit.

AYURVEDA SACHSENWALD
Telefon 0175.1844 408
danny@holistic-sachsenwald.de