Ayurveda Sachsenwald

Ayurveda Beratung für Körper, Sinne, Geist & Seele

Jeder Mensch ist einzigartig. Ein Satz, den wir oft hören – doch was bedeutet er wirklich im Alltag? Wie leben wir unsere Individualität, wenn es um Gesundheit, Ernährung und inneres Gleichgewicht geht?

In einer Welt voller Ernährungstrends, Detox-Challenges und Achtsamkeits-Hypes ist es schwer, den eigenen Weg zu finden. Ayurveda – die älteste ganzheitliche Gesundheitslehre der Welt – setzt genau hier an: bei Dir.

Individuell statt 08/15 – Was Ayurveda wirklich bedeutet

Im Ayurveda geht es nicht um Dogmen, sondern um Dich. Um Deine Konstitution, Dein aktuelles Gleichgewicht – oder besser gesagt: Deine Dysbalance. Denn wenn ein Dosha überhandnimmt, geraten Körper und Geist aus dem Takt. Die Folge? Stress, Erschöpfung, Unruhe oder körperliche Beschwerden.

Viele kennen Ayurveda als Synonym für Ölmassagen – und ja, das ist ein Teil davon. Aber Ayurveda ist so viel mehr. Es ist ein ganzheitliches Konzept, das Ernährung, Psyche, Bewegung, Lebensstil und innere Ausrichtung miteinander verbindet.

So arbeite ich mit Dir – ganzheitlich & persönlich

Meine Ayurveda Beratung basiert auf vier Säulen, die ich individuell mit Dir abstimme:

  • Ernährungsberatung – typgerecht, alltagstauglich und genussvoll
  • Verhaltens- & Lebensstil-Beratung – für mehr Balance im Alltag
  • Psychologisches Coaching – achtsam, wertschätzend und stärkend
  • Manualtherapie & Massage – tiefenentspannend, ausleitend & regenerierend

Ayurveda, wo Du bist – flexibel & nah

Du brauchst keine Anfahrt und keinen Terminstress. Ich komme dorthin, wo Du Dich wohlfühlst – nach Hause oder ins Büro. Für Massagen bringe ich meine mobile Liege einfach mit.

Ob in Hamburg oder im Umland oder auch weltweit online – wir besprechen alles ganz unkompliziert und unverbindlich im Vorfeld.

Lass uns starten – Dein Weg zu mehr Lebensfreude

Ich bin Danny, Dein Ayurveda-Berater – und ich begleite Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg zu innerer Ruhe, individueller Freiheit und echter Lebensfreude im Raum Hamburg oder online!

Lust auf ein Kennenlerngespräch?
Dann melde Dich bei mir – ganz unverbindlich. Ich freue mich auf Dich!

AYURVEDA SACHSENWALD
Telefon 0175.1844 408
danny@holistic-sachsenwald.de

P.S. Wenn du mehr über meine Qualifikationen kennenlernen möchtest, dann checke doch gern einmal Über uns

Und wertvolle Ayurveda-Tipps findest du auch auf meiner Instagram-Seite

Ayurveda im Sachsenwald

Aktuelle Angebote

Ayurveda ist umfangreich und vielfältig und vor allem INDIVIDUELL! Gern berate ich Dich, welches der Angebote für Dich das Optimum ist - nicht alles ist für Dich empfehlenswert.

 

Kostenfreies Kennenlern-Gespräch (online)

Lass uns gemeinsam kennenlernen! Ich werde Dir Ayurveda ein wenig vorstellen und Du erzählst, was Dich in Bezug auf Ayurveda interessiert. So lernst Du Ayurveda in meinem DANNY-Stil kennen und ich Dich, um gemeinsam dann herauszufinden, ob Ayurveda für Dich das Richtige sein kann!
ca. 20 min

Individuelle Konstitutions-Bestimmung - die Basis der Ayurveda-Therapie und -Beratung (In Präsenz oder online)

Erst-Termin, ca. 120 min (Konstitutions-Bestimmungen, erste Empfehlungen, Beratung- & Therapie-Empfehlungen); Auswertungs-Gespräch bei einem 2. Termin (ca. 30 - 45 min)
120 min + 45 min
180 EUR

Ganzheitliche Therapie und Beratung (je nach Bedarf & Empfehlung: Ernährung-Beratung, Lifestyle-Beratung, Psychologisches Coaching), (In Präsenz oder online)

Paket 3 - (Aufbauend auf Konstitutions-Analyse und Plan-Erstellung)
3 x ca. 60 min
480 EUR
Paket 5 - (Aufbauend auf Konstitutions-Analyse und Plan-Erstellung)
5 x ca. 60 min
775 EUR
Meine Empfehlung, weil Veränderung Zeit benötigt: Paket 8 - (Aufbauend auf Konstitutions-Analyse und Plan-Erstellung)
8 x ca. 60 min
1.200 EUR

Psychologische Beratung/Psychologisches Coaching für alle, die außerhalb des ayurvedisch ganzheitlichen Gedanken bleiben möchten (In Präsenz oder online; Um erfolgreich die Ziele zu erreichen, solltest Du von mindestens 8 - 10 Terminen ausgehen.)

Je Termin
60 min
200 EUR

Ayurveda-Massagen & -Behandlungen (In Präsenz) - Diese Behandlungen empfehle ich je nach Bedarf und Therapieplan. Solltest Du nur an einer reinen manuellen Behandlung (als Wellness-Gedanken) interessiert sein, melde Dich bitte.

Öl-Massagen (inkl. Nachruhen und Dampf-Behandlung)
Abhyanga (Öl-Massage für den gesamten Körper)
ab 75 min zzgl. 15 min Nach-Behandlung (ab 145 EUR)
Öl-Massagen (inkl. Nachruhen und Dampf-Behandlung)
Abhyanga – Mukabhyanga (Öl-Massage für Gesicht, Kopf, Nacken)
ab 45 min zzgl. 15 min Nach-Behandlung (ab 90 EUR)
Öl-Massagen (inkl. Nachruhen und Dampf-Behandlung)
Abhyanga – Padabhyanga (Öl-Massage für Fuß & Bein)
ab 45 min zzgl. 15 min Nach-Behandlung (ab 90 EUR)
Öl-Massagen (inkl. Nachruhen und Dampf-Behandlung)
Marma-Massage (Massage der Energiepunkte in Kombination mit Abhyanga)
ab 75 min zzgl. 15 min Nach-Behandlung (ab 145 EUR)
Trocken-Massagen
Udvartana (Pulver-Massage; auch mit Abhyanga kombinierbar)
ab 45 min zzgl. 15 min Nach-Behandlung (ab 90 EUR)
Trocken-Massagen
Garshana (Seiden-Handschuh-Massage)
ab 45 min zzgl. 15 min Nach-Behandlung (ab 90 EUR)
Sonstige Behandlungen
Pinda Sveda (Warme Kräuterstempel-Massage; auch mit Abhyanga kombinierbar)
ab 45 min zzgl. 15 min Nach-Behandlung (ab 90 EUR)
Sonstige Behandlungen
Kati Basti (Lokale Schmerz-Behandlung mit Ayurvedischem Spezial-Kräuteröl z.B. am Rücken, Gelenke)
ab 45 min zzgl. 15 min Nach-Behandlung (ab 90 EUR)
Sonstige Behandlungen
Nasya (Ayurvedische Nasenreinigung)
ab 45 min zzgl. 15 min Nach-Behandlung (ab 90 EUR)
Sonstige Behandlungen
Honig-Massage (Entgiftung; in Kombination mit Abhyanga)
ab 75 min zzgl. 15 min Nach-Behandlung (ab 145 EUR)

Behandlungs- & Therapie-Begleitungen

Ama-Ausleitung
Begleitung über 26 Tage mit täglicher Info-WhatsApp mit Hintergrund-informationen und Dosierung, 3x Zungen-Diagnose, Eingreifen bzw. Anpassungen bei evtl. Nebenwirkungen
275 EUR
Akut-Behandlung
z.B. bei Beschwerden, die eine tägliche Betreuung bis jeweils max. 50 min erforderlich machen
805 EUR (Woche)
3-Tage-Auszeit
inkl. Konstitutions-Analyse, Behandlungsplan, 3 Beratungs-/Coaching-Sessions, 2 Manual-Wellness-Behandlungen, 2 Bewegungs-Einheiten (Yoga), Koch-Coaching, Übernachtung in Ferienwohnung "Haus Sachsenwald", Voll-Verpflegung
2.135 EUR
7-Tage-Auszeit
inkl. Konstitutions-Analyse, Behandlungsplan, 7 Beratungs-/Coaching-Sessions, 5 Manual-Wellness-Behandlungen, 5 Bewegungs-Einheiten (Yoga, Pilates, Meditation, Workout), 2 Koch-Coachings, Übernachtung in Ferienwohnung "Haus Sachsenwald", Voll-Verpflegung
4.805 EUR
10-Tage-Panchakarma (Ayurvedische Reinigungs-Kur)
inkl. Plan zur Vorbereitung im Vorfeld, Konstitutions-Analyse, Behandlungsplan, 10 Beratungs-/Coaching-Sessions, 10 Manual-Behandlungen passend zur Kur, 10 Bewegungs-Einheiten (Yoga, Walking, Meditation), 2 Koch-Coachings, Nahrungs-Ergänzungsmittel/notwendige Präparate, Übernachtung in Ferienwohnung "Haus Sachsenwald", Voll-Verpflegung, Plan für den Wieder-Einstieg in den Alltag
8.130 EUR

Ayurveda-Kennenlern-Pakete - Einblick bekommen, allgemeine Empfehlungen kennenlernen, die "Ayurveda-Oberfläche" erleben, (In Präsenz)

Entspannungs-Paket (3 Termine mit Fokus auf Entschleunigung im Alltag durch Ayurveda)
3 x 60 min
400 EUR
Abnehm-Paket (3 Termine mit Fokus auf Ursachen-Forschung für „das Pfund zu viel“ sowie Optimierung dessen durch Ayurveda)
3 x 60 min
400 EUR
Detox-Paket (3 Termine mit Fokus auf das „Entgiften“ des Körpers durch Ayurveda)
3 x 60 min
400 EUR
Männer-Paket (3 Termine mit Fokus auf spezielle Männer-Themen wie z.B. sexuelle Schwäche, Impotenz, Prostata-Themen, Midlife-Crisis)
3 x 60 min
400 EUR
Paket für Zwei (2 Personen – z.B. mit Partner:in, Freund:in, Nachbar:in; 3 Termine mit Fokus auf Gesamt-Optimierung des Alltags durch Ayurveda)
3 x 60 min
550 EUR

Specials

Dein Ayurveda-Tag (Tages-Betreuung inkl. z.B. Morgen-Ritual, Einkauf, gemeinsames Kochen von Mittag & Abendessen, Yoga-Praxis, Meditation)
ganztägig
Preis nach Aufwand
Kochkurs (Typgerechtes Kochen inkl. gemeinsamer Zubereitung)
ca. 4 Stunden
Preis nach Aufwand
Workshop für Teams, Firmen, Vereine, etc.
individuell (ab 1 Stunde)
Preis nach Aufwand
Gutschein
individuell
Wunsch-Betrag oder Wunsch-Behandlung

Events, Retreats & Veranstaltungen

ChiYoga DANCE Kursleiter-Ausbildung, Basis-Modul, Hannover
16.- 18.05.2025
ChiYoga DANCE Teacher-Training, Aufbau-Modul "Fundamentals", Hannover
05. - 06.07.2025
ROB Event "WellFit Happiness Week", ROBINSON Camyuva, Türkei
18. - 25.07.2025
ROB Event "Ayurlife Days", ROBINSON Camyuva, Türkei
10. - 17.10.2025
ChiYoga DANCE Event, München
25.10.2025
ChiYoga DANCE Kursleiter-Ausbildung, Basis-Modul, München
14. - 16.11.2025

Ausruhen, Entspannen und Auftanken

Der Wald und die Ruhe haben uns aus Hamburg gezogen und wir lieben das Aufwachen durch Vogelgesänge und das lustige Spiel der Eichhörnchen auf dem Grundstück. Mit unserer ruhige Souterrain-Ferienwohnung bieten wir diese Idylle zum Ausspannen und Verweilen. Raus aus dem Alltag und rein in die Balance!

erholen
schöne Ferienwohnung im grünen Sachsenwald bei Hamburg

Motivation und Bewegung

Haben wir wertvollere Güter als Gesundheit und Zeit? Sicher nicht! Deshalb sorgen wir dafür, dass wir gemeinsam mit effektivem und zielgerichtetem Training die besten Ergebnisse erreichen. Bei uns geht es jedoch nicht nur um reines Training! Vielmehr gehört für uns dazu, Begleiter zu sein. Motivator und Coach. Kein Training von der Stange, sondern menschlich, kompetent und erfrischend.

bewegen
Personal Training im Sachsenwald mit Danny und Marco

Über uns

Voller Freude und mit Leidenschaft gehen wir, Danny und Marco, unsere Projekte, Angebote und Ideen an. Undogmatisch und manchmal ungewöhnlich leben und lieben wir, was wir tun. Dabei sind unsere Herzens-Projekte immer mit einem Ziel verbunden: Glück und Lebensfreude verdoppeln sich, wenn es geteilt wird.